Cildi pul pul dökülenler
Cildi pul pul dökülen kişiler, ciltlerinde kuruluk, kızarıklık, kaşıntı ve döküntü gibi belirtiler yaşayan kişilerdir. Bu belirtiler, ciltte su ve yağ dengesinin bozulmasından kaynaklanır. Cildin su tutma kapasitesini sağlayan hyaluronik asit ve nemlendirici yağlar (lipidler) azaldığında, cilt kurumaya ve pul pul dökülmeye başlar.
Cildi pul pul dökülmenin nedenleri
Cildi pul pul dökülen kişilerde, aşağıdaki nedenlerden biri veya birkaçı etkili olabilir:
Cilt kuruluğu: Cilt kuruluğu, cilt pul pul dökülmesinin en yaygın nedenidir. Cildin su tutma kapasitesini azaltan faktörler arasında soğuk hava, rüzgar, sıcak su, deterjanlar, ağır makyaj ürünleri ve bazı ilaçlar yer alır.
Egzama: Egzama, cildin kronik bir iltihabi hastalığıdır. Egzama olan kişilerde ciltte kuruluk, kızarıklık, kaşıntı ve döküntü gibi belirtiler görülür. Egzama belirtileri, stres, alerjenler ve bazı cilt bakım ürünleri gibi faktörlerden tetiklenebilir.
Seboreik dermatit: Seboreik dermatit, cildin yağlı bölgelerini etkileyen bir cilt hastalığıdır. Seboreik dermatit olan kişilerde ciltte kızarıklık, kaşıntı ve yağlanma görülür. Seboreik dermatit belirtileri, stres, bazı ilaçlar ve bazı cilt bakım ürünleri gibi faktörlerden tetiklenebilir.
Sedef hastalığı: Sedef hastalığı, ciltte kalın, pullu plaklar oluşturan bir cilt hastalığıdır. Sedef hastalığı olan kişilerde ciltte kuruluk, kızarıklık ve kaşıntı görülür. Sedef hastalığı belirtileri, stres, bazı ilaçlar ve bazı cilt bakım ürünleri gibi faktörlerden tetiklenebilir.
Balık pulu hastalığı (iktiyozis vulgaris): Balık pulu hastalığı, cildin kuru, kalın ve pullu olmasına neden olan bir genetik hastalıktır. Balık pulu hastalığı olan kişilerde ciltte kuruluk, kızarıklık ve kaşıntı görülür.
Cildi pul pul dökülen kişiler için öneriler
Cildi pul pul dökülen kişiler, aşağıdaki önlemleri alarak ciltlerini iyileştirebilirler:
Cildini düzenli olarak nemlendir: Cildini günde birkaç kez nemlendirici krem veya losyon ile nemlendir. Nemlendirici krem veya losyon seçerken, cildinin tipine uygun ve yağsız bir ürün seçmene dikkat et.
Banyo ve duş süresini kısalt: Banyo veya duş süresini 10-15 dakika ile sınırlandır. Banyo veya duş yaparken, çok sıcak su kullanmamaya dikkat et.
Cildini sert sabunlarla yıkama: Cildini sert sabunlarla yıkama. Hassas ciltler için özel olarak üretilmiş sabunları tercih et.
Cildini nemli tut: Cildini nemli tutmak için, nemlendirici krem veya losyonunu uyguladıktan sonra üzerine bir nemlendirici yağ sürebilirsin.
Stresi azalt: Stres, cilt kuruluğunu tetikleyebilir. Stresi azaltmak için, düzenli egzersiz yapma, yoga yapma veya meditasyon yapma gibi aktiviteler yapabilirsin.
Cildi pul pul dökülen kişilerden birkaç örnek vermek gerekirse:
40 yaşındaki bir kadın, soğuk havalarda cildinin kuruduğunu ve pullanmaya başladığını söylüyor.
20 yaşındaki bir genç, egzama hastası ve cildinde sürekli kuruluk, kızarıklık ve kaşıntı hissediyor.
35 yaşındaki bir erkek, seboreik dermatit hastası ve cildinde yağlanma ve pullanma var.
50 yaşındaki bir kadın, sedef hastalığı hastası ve cildinde kalın, pullu plaklar var.
15 yaşındaki bir kız, iktiyozis vulgaris hastası ve cildinde kuru, kalın ve pullu bir tabaka var.
Cildi pul pul dökülen kişilerin, ciltlerini iyileştirmek için cilt tipine uygun nemlendirici krem veya losyon kullanmaları, banyo ve duş süresini kısaltmaları, ciltlerini sert sabunlarla yıkamamaları ve ciltlerini nemli tutmaları önemlidir. Ayrıca, stresi azaltmak için de düzenli egzersiz yapmaları, yoga yapmaları veya meditasyon yapmaları gibi aktiviteler yapmaları faydalı olabilir.
