Sağlıklı olup olmadığımızın ipuçlarını organların verdiği sinyallere kulak vererek ölçümleyebiliriz. Eğer vücudunuzda birtakım değişiklikler gözlemliyorsanız altında yatan nedeni araştırmak erken teşhis için oldukça önemli. İdrar ve cilt renginde değişiklikler bir hastalığa yakalandığınızın habercisi olabilir. Aynı zamanda dilde oluşan beyaz lekeler de aslında bir işaret veriyor. Dilde görülen beyazlıklar çoğu zaman zararsız olabileceği gibi bazı ölümcül hastalıkların göstergesi bile olabilir.
Dilde oluşan beyaz lekeler ve tomurcuklar hastalık göstergesi olabilir. Antik çağlarda vücuttaki hastalıkları teşhis etmek için dilin durumu kontrol ediliyordu. Eski şifacılar hastalığın tüm semptomları bitmiş olmasına rağmen dil sağlıklı görünmüyorsa hastanın tamamen iyileşmediğini düşünüyorlardı. Pamukçuk olarak da adlandırılan dildeki bu beyazlıklara neden olan lezyonlar yanak içlerine, damağa, diş etlerine ve bademciklere yayılabilir. Başta kanser ve AIDS gibi hastalıklar olmak üzere pamukçuğun daha şiddetli seyretmesine neden olan durumlarda lezyonlar yemek borusuna kadar ilerleyebilir. Lezyonların yemek borusuna kadar uzandığı durum Candida özofajiti olarak adlandırılır. Özofajit hastaları yukarıdaki belirtilere ek olarak yutmada güçlük, besinlerin boğazda takılı kalmasına bağlı ağrı gibi semptomlar da gösterebilir.
Dilinizde bunlar varsa dikkat edin! Ölümcül olabilir! İşte sessiz katilin 4 işareti…
Söz konusu bu dildeki pamukçuklar daha çok bebeklerde ve çocuklarda görülse de büyüklerde de hastalıkların belirtisi olarak ortaya çıkabilir. Bebeklerde pamukçuk dilde beyaz lezyonların yanı sıra beslenme güçlüğü, huzursuzluk gibi belirtilerin oluşmasına da neden olabilir. Bebekler pamukçuğu emzirme sırasında annelerine geçirebilir. Candida ile enfekte olan meme, bu mantarın süt yoluyla yeniden bebeğe geçmesine yol açarak yeniden pamukçuk oluşumuna neden olabilir. Birbirini takip eden bu durum kısır döngü halini alabilir. Burada önemli olan husus dil rengini iyi takip etmek ve oluşan bu beyazlıkların sterilizasyonunu sağlamaktır. Dil temizliği, tat tomurcuklarının hassasiyetini artırır, nefesi ferahlatır ve aynı zamanda diş eti hastalıklarının ortaya çıkmasını önler.
KAZINABİLEN BEYAZ NOKTALAR
Dr. Rachel Ward, diş fırçasıyla fırçalanabilen beyaz lekelerin ağızda pamukçuk belirtisi olabileceğini söylüyor. Genellikle ağrı, hoş olmayan bir tat ve yeme ve içme güçlüğü ile ortaya çıkabilir. Oral pamukçuk yaygın ve normalde kolayca tedavi edilse de tekrarlayan bir sorun haline gelirse, bağışıklık sisteminizle ilgili bir sorun veya bir eksiklik gibi altta yatan başka bir sağlık sorununu gösterebilir.
BEYAZ LEKELER
Dilinizde çıkmayan beyaz lekelere Lökoplaki denir. Bu durum, sigara içmek gibi tahriş edici maddelere kronik olarak maruz kalmaktan kaynaklanıyor.
Rachel, çoğunlukla iyi huyludurlar ancak kanser öncesi olabilirler ve diş hekiminiz veya doktorunuz tarafından görülmesi gerekir, diyerek uyarıda bulunuyor.
Dilinizde bunlar varsa dikkat edin! Ölümcül olabilir! İşte sessiz katilin 4 işareti…
AĞIZ ÜLSERLERİ
Ağızda ve dilde ülserler yaygındır ve ağrılı olsalar da genellikle birkaç gün içinde kendiliğinden iyileşirler. İyileşmeyen bir ülseriniz veya dilinizde yeni bir yumru varsa, bu ağız kanseri belirtisi olabilir ve hemen doktorunuza veya diş hekiminize görünmelisiniz.
Sadece 1 bardağı sindirim sistemini rahatlatıyor! Susuzluğu gidererek göbek yağlarını eriten içecek
Aşırı yemek yediğimiz günün sabahında neden daha aç uyanırız?
Tam bir kolajen deposu: Paça suyu deyip geçmeyin kemikleri sağlamlaştırıyor, vücuttaki toksinleri atıyor.
KILLI DİL
“Tüylü dil” teriminin, dilin yüzeyinde anormal bir katmanı tanımlamak için kullanılıyor. Nispeten yaygın, geçici ve zararsız bir durum. Tüylü dil, dilin üst kısmının uyarılmaması nedeniyle oluşur ve ağızda çok fazla bakteri veya maya büyümesine neden olur.
Bu bakteri, dil boyunca uzanan papilla adı verilen küçük yuvarlak çıkıntılar üzerinde oluşur. Papilla genellikle olduğu gibi dökülmek yerine uzamaya başlar. Ağır vakalarda, normal uzunluklarının 15 katına kadar uzayarak saça benzer bir görünüm verebilirler. En yaygın olarak kötü ağız hijyeni veya sigara içmekten kaynaklanır.
Dilinizde bunlar varsa dikkat edin! Ölümcül olabilir! İşte sessiz katilin 4 işareti…
Dili temizlemenize ve dezenfekte etmenize yardımcı olabilecek bazı doğal yollar bulunur. Diş etleriniz ve hatta dişlerinizin sağlığını iyileştirmenize yardımcı olacaktır. İşte onlardan bazıları:
Sarımsağın ağız kokusu ve ağız temizliğinin bir yolu olmadığı gerçeğine o kadar inanmışız ki! Sarımsak hakkında söylenenleri dikkate almayın ve çiğ sarımsağı yemekten korkmayın. Bu bakterilerin ölmesine ve dilin temizlenmesine yardımcı olur.
Aloe, anti-inflamatuar ve iyileştirici özelliklere sahiptir. Dildeki ve diş etindeki mikropları öldürmek için, ağzınıza bir çorba kaşığı aloe vera suyu koyun, birkaç dakika boyunca çalkalayın ve tükürün. Daha sonra ağzınızı ılık su ile durulayın. Bunu günde birkaç kere tekrarlayabilirsiniz.
Tuz, dilin temizliği için en iyi yöntemlerden biridir. Aşındırıcı tuz parçacıkları, kir ve ölü hücreleri dilden temizler. Dilin üzerine biraz tuz serpiştirin ve bir dakika boyunca bir diş fırçası ile hafifçe fırçalayın. Daha sonra ağzınızı su ile durulayın. Bunu günde iki kez tekrarlayın.
Kolesterolü düşürerek kalbi saat gibi çalıştırıyor! Uzmanların mutlaka tüketin dediği kalp ve damar sağlığına iyi gelen besinler…
Kolesterol ve ağrıları günde 1 bardakla yok edin! Diyet listelerinin bir numaralı mucizesi fazla yağları yakıyor
Kanser hücrelerine karşı koruyucu kalkan! Vücuttaki zehirli maddeleri atarak mide ve bağırsak ülserini iyileştiriyor
Şeker yemeyi bırakırsanız vücudunuzda neler oluyor? 1 saatte, 1 günde, 1 haftada, 1 ayda ve 1 yıl sonunda sonuçlar neler?
Zerdeçal
Zerdeçal sadece bir baharat değil, aynı zamanda ağız için antiseptik ilaçlara mükemmel bir alternatiftir. Macun kıvamına gelene kadar zerdeçal ve narenciye suyunu karıştırın. Macunu 2 dakika boyunca dilin üzerine sürün ve sonra ılık su ile iyice durulayın.
Dili bir diş fırçası ile alttan yukarı doğru yavaşça fırçalayın. Tabandan uca kadar. Sertçe bastırmayın. Zaman ayırın.
Dilinizde bunlar vasa dikkat edin! Ölümcül olabilir! İşte sessiz katilin 4 işareti…
Gargara, bitki ve tuz ile dezenfekte edin
Otlar, şifalı özelliklere sahiptir. Örneğin; papatya, nane ve adaçayı… Papatya, nane ve adaçayından birer çay kaşığı alın, karışıma bir tutam meşe kabuğu ekleyin ve 4 bardak kaynamış su ile doldurun. Suyun soğumasını ve süzülmesini bekleyin. Sonra et suyuna bir yemek kaşığı tuz dökün. Bitti! Dişlerinizi fırçaladıktan sonra günde iki kez bu ilacı kullanın.
Sigara içmeyin
Sigara, dilin papillalarınnı iltihaplanmasına sebep olur. Bu da, ölü hücrelerin dil üzerinde birikeceği anlamına gelir, bu da bakterilerin büyümesi için rahat bir ortam oluşturur. Ayrıca sigara dumanı, ağız dokusu için sağlıksız olan kimyasallar içerir.
Alkol dilini aynı anda 2 şekilde etkiler. Dildeki papillaların iltihaplanmasına neden olur ve vücudu kurutur. Bunlardan dolayı alkolden kaçınmak en iyi yoldur.
Bol su için
Su, dil dahil bütün vücudumuza yardımcı olur. Kuru bir ağız dili olumsuz yönde etkiler. Susuz kalmayın, her zaman yanınızda bir şişe su bulundurun. Vücuttaki su kaybı çok olduğu zaman başka belirtiler de gözlenir. Bunlar koyu idrar, yorgunluk, baş ağrısı ve nadir idrara çıkmadır.
Doğru ağız bakımı
Ağız içini temiz tutmak, dil yarasının daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur. Dişleri fırçalamak, diş ipi ve ağız çalkalama suyu kullanmak; yaranın enfekte olma riskini azaltır. Doğru ağız bakımının bir parçası olarak düzenli olarak diş kontrollerine gitmek de büyük önem taşır. Her öğünden sonra, sabah ve akşam hem dişleri hem de dilleri temizlemek gerekir. İdeal rutin şu şekildedir: Dişler ve diller temizlenir, diş ipi kullanılır, dezenfektan için gargara kullanılır.
Tuzlu su, yarada enfeksiyon görülme riskini düşürür ve bu sayede yara iyileşmesini hızlandırır. Gargara suyunu hazırlamak için bir su bardağı ılık suya yarım çay kaşığı tuz koyarak karıştırmak yeterli olur.
Papatya çayı dildeki yaraların sönmesini, hafiflemesini sağlar. Soğutulmuş papatya çayı ile gargara yapmak yaranın iyileşmesine yardım eder.
Bal antibakteriyel özellikleri olan bir gıdadır. Ayrıca bal yanma sonrası yara iyileşmesini hızlandırır. Dolayısıyla dil yaralarına bal sürmek, yaranın daha hızlı iyileşmesini sağlayabilir.
Hindistan cevizi yağı dili temizleyip, toksinlerden arındırıp beyazlığı giderir. Sabahları dişlerinizi fırçalamadan önce, ağzınıza 1 yemek kaşığı katı halde olan hindistan cevizi yağı koyun. Bu yağı ağzınızda, dişlerin arasında ve dilin etrafında döndürün. Buna 15 dakika devam edin. Tükürüp ağzınızı ılık suyla durulayın. Genel ağız sağlığı için bunu günde bir kez yapın. Bunun için Hindistan cevizi yağı yerine susam yağı da kullanabilirsiniz.