Sigara içmeyenlerde akciğer kanseri görülme olasılığı, sigara içenlerde görülen oranın yüzde 5-10’u civarındadır. Bu, sigara içmeyenlerin akciğer kanseri geliştirme riskinin çok daha düşük olduğu anlamına gelir. Ancak, sigara içmeyenler için bile akciğer kanseri tehlikesi var.
Sigara İçmeyenlerde Akciğer Kanseri Nedenleri
Sigara içmeyenlerde akciğer kanserine neden olan başlıca faktörler şunlardır:
Radon gazı: Radon, toprakta ve kayalarda doğal olarak bulunan bir radyoaktif gazdır. İç mekanlarda yüksek radon seviyeleri, akciğer kanseri riskini önemli ölçüde artırabilir. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, radon, tüm dünyada akciğer kanserine bağlı ölümlerin yaklaşık yüzde 10’undan sorumludur.
Asbest: Asbest, ısıya ve ısıya dayanıklı bir mineraldir. Eski binalarda ve yapılarda yaygın olarak kullanılmıştır. Asbest maruziyeti, akciğer kanseri riskini artırabilir. Asbest, özellikle akciğer kanserinin nadir bir alt tipi olan mezotelyoma ile ilişkilidir.
Hava kirliliği: Hava kirliliği, akciğer kanseri riskini artıran bir başka faktördür. Özellikle, fabrikalar, araçlar ve evlerden kaynaklanan hava kirliliği akciğer kanseri riskini artırabilir. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, hava kirliliği, tüm dünyada akciğer kanserine bağlı ölümlerin yaklaşık yüzde 20’sinden sorumludur.
Radyasyon tedavisi: Geçmişte kanser tedavisi için radyasyon tedavisi gören kişiler, akciğer kanseri riski altındadır. Radyasyon tedavisi, akciğer kanserinin en yaygın nedeni olan küçük hücreli akciğer kanseri riskini artırabilir.
Aile öyküsü: Ailesinde akciğer kanseri öyküsü olan kişiler, akciğer kanseri riski altındadır. Bu, genetik faktörlerin akciğer kanseri riskinde rol oynayabileceğini düşündürmektedir.
Sigara İçmeyenler için Akciğer Kanseri Riskini Azaltmak için Alınabilecek Önlemler
Sigara içmeyenler için akciğer kanseri riskini azaltmak için alınabilecek bazı önlemler şunlardır:
Radon gazı seviyenizi ölçün. Evinizin radon seviyesi yüksekse, radon azaltma önlemleri alın. Radon gazı seviyesini ölçmek için, evinizi bir radon ölçüm uzmanı tarafından kontrol ettirebilirsiniz. Radon azaltma önlemleri arasında, evinizi havalandırmak, radon sızıntılarını onarmak ve radon giderme sistemi kurmak yer alır.
Asbest maruziyetinizi azaltın. Eski binalarda ve yapılarda asbestle temastan kaçının. Eski binalarda veya yapılarda tadilat yapıyorsanız, asbest maruziyetini önlemek için gerekli güvenlik önlemlerini alın.
Hava kirliliğini azaltın. Dışarıda vakit geçirirken, hava kirliliği yüksek olduğunda maske takın. Hava kirliliğini azaltmak için, toplu taşımayı kullanın, arabanızın emisyonunu kontrol ettirin ve enerji verimli ev aletleri kullanın.
Sigara içenlerle yakın temastan kaçının. Sigara dumanı, akciğer kanseri riskini artırabilir. Sigara içenlerle yakın temastan kaçınmak için, sigara içenlerle birlikte vakit geçirmeden önce maske takın veya sigara içtikleri ortamlardan uzak durun.
Sigara İçmemek, Akciğer Kanseri Riskini Azaltmanın En Etkili Yoludur
Sigara içmemek, akciğer kanseri riskini azaltmanın en etkili yoludur. Sigara içen kişiler, sigarayı bırakmak için yardım alabilirler. Sigarayı bırakmak için birçok farklı yöntem vardır. Sigara bırakmak için yardım almak isteyen kişiler, doktorları, aile hekimleri veya sigarayı bırakma konusunda uzmanlaşmış bir kuruluşla görüşebilirler.
Sigara İçmeyenlerde Akciğer Kanseri Riskini Azaltmak için Öneriler
Sigara içmeyenler için akciğer kanseri riskini azaltmak için alınabilecek bazı öneriler şunlardır:
Yılda bir kez radon gazı seviyenizi ölçün.
Eski binalarda ve yapılarda asbestle temastan kaçının.
Dışarıda vakit geçirirken, hava kirliliği yüksek olduğunda maske takın.