10 Şubat 1978, İstanbul),doğumlu. Şair olan babası Trabzon, öğretmen olan annesi Antalya kökenlidir.
Ortaöğrenimini Fenerbahçe Lisesi’nde yapmış, daha sonra Haliç Üniversitesi Konservatuvar ve Tiyatro Bölümüne kaydolmuştur.
1995’te Miss Model of Turkey seçilmiş, ardından Miss Model of the World yarışmasında ikinci seçilmiştir. Aynı yarışmada en iyi vücutlu model ödülünü de almıştır. 1996’da Paris’te kısa bir modellik kariyerine başlamış ise de, Türkiye’ye dönmüş, aynı yıl Avrupa Yılın Manken-Modeli seçilmiştir. Oyunculuk kariyerinde de başarılara imza atan Tuğba Özay, 2017 yılında ise engellilerin verdiği oylarla OnurAkayMedya tarafından “Yılın Oyuncusu” seçilmiştir.
1996 sonrası kariyerinin temel taşları şu şekilde sıralanabilir:
- 1997’de Mahsun Kırmızıgül ile “Hemşerim” TV dizisinde oynamış, “Aynalı Tahir” TV dizisinde bir yardımcı rol üstlenmştir.
- 1998’de bir özel TV kanalında otomobil dünyası temalı bir program sunmuştur.
- 1999’de “Çiçek Taksi” TV dizisinde oynamıştır.
- Sonraki yıllarda, “Zehirli Çiçek”, “Yapayalnız” ve “Bizim Otel” gibi TV dizilerinde önemli roller almıştır.
- Mehmet Ali Erbil ile Çarkıfelek adlı yarışma programını sunmuştur.
- 2001 yılında Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti’nde en iyi manken-model seçilmiştir.
- Ferhan Şensoy’un sahneye koyduğu “Dün Gece Ormanda Çok Komik Bir Şey Oldu” oyununda rol almıştır.
- Abdullah Şahin tiyatrosunda adını kendisinin koyduğu Tanıştırayım Burası Türkiye adlı oyunda yer aldı.