Diyabet rahatsızlığı giderek tüm dünyada artış göstermesi, büyük bir halk sağlığı sorunu olarak küresel bir alarma dönüşmüş durumda. Fakat bu süreci engellemek için ilk yapılması gerekenlerden biri; beslenme sisteminde değişiklikler yapmak. Uzmanların önemli araştırmalarından biri her gün mutfaklarımızda olan bir besinin diyabetin şifası olabileceğini gösteriyor. İşte o detaylar…
Tip 2 diyabetin ana tehdidi olan yüksek kan şekeri seviyeleri, basit diyet değişiklikleri yapılarak düşürülebilir.
Araştırmalar, ucuz bir bileşenin yüksek kan şekeri seviyelerinin düşmesine neden olabileceğini gösteriyor.
Birincil amaç, ilacın etkilerini artırıp artırmayacağını görmekti. Ayrıca karşılaştırma için kan şekeri normal olan üç diyabetik olmayan sıçan grubuna metformin ve soğan özü verdiler.
Diğer iki grup (biri diyabetli, biri diyabetsiz) sadece metformin aldı ve soğan özütü almadı. Her grup beş sıçan içeriyordu.
İki doz soğan özütü alan diyabetik sıçanlarda açlık kan şekeri düzeylerini, kemirgenler soğan almadan önce çalışmanın başlangıcındaki “temel” seviyelere kıyasla, sırasıyla yüzde 50 ve yüzde 35 oranında güçlü bir şekilde azalttı.
Ojieh, “Soğanın kan şekeri azalmasına neden olduğu mekanizmayı araştırmamız gerekiyor.” diyerek çalışmanın hala açıklanması gereken tarafları olduğunu belirtti. Ojieh, eğer bu insanlara uygulanacak olsaydı, genellikle saflaştırılacağını ve böylece yeterli dozlama için sadece aktif bileşenlerin ölçüleceğini söyledi.
KAN ŞEKERİ SEVİYELERİNİ DÜŞÜRMEK İÇİN
Kan şekeri seviyelerini düşürme fiziksel egzersiz, kan şekeri seviyenizi düşürmeye yardımcı olur.
Birçok insan farkında olmadan tip 2 diyabet hastasıdır. İnsanların bunun farkında olmamasının nedeni; aslında farkında olmadan birçok belirtiyi taşımasıdır.
- Özellikle geceleri normalden daha fazla idrara çıkmak
- Her zaman susamış hissetmek
- Çok yorgun hissetmek
- Hızlı kilo vermek
- İyileşmesi daha uzun süren kesikler veya yaralar
- Bulanık görme