Eylül’de Ev Düzenleme: Stresi Azaltmak ve Enerjiyi Artırmak için İpuçları

featured

Eylül ayı, yaz tatilinin sona ermesiyle birlikte birçok kişi için yeni bir başlangıç anlamına gelir. Günlerin kısalması ve akşamların erken kararması, evde daha fazla zaman geçirmemize neden olur ve bu da evimizde düzenlemeler yapmak ve fazlalıklardan kurtulmak için doğal bir fırsat sunar. Psikologlara göre evimizi düzenlemek stresi azaltabilir ve enerjimizi yükseltebilir. Ancak, neyi saklayıp neyi atacağımıza karar vermek pek çok kişi için kolay bir karar olmayabilir.

BBC Radio 4’ün Woman’s Hour programı, evde alan açmanın dört etkili yolunu uzmanlarla konuşarak ele aldı.

1. Küçük Adımlarla Başlayın
Ev düzenlemeye başlamak genellikle en zor kısımdır. Bu nedenle kendinize izin vermelisiniz. Hatta sadece hediye olduğu için sevmediğiniz eşyaları bile rahatlıkla atabilirsiniz. Yazar ve BBC Two’da yayınlanan Interior Design Masters programının jüri üyesi Michelle Ogundehin, “Yavaş ilerlemek önemlidir” diyor ve her şeyi bir anda yapmaya çalışmaktan kaçınılması gerektiğini belirtiyor. Küçük adımlar atarak işi daha yönetilebilir hale getirebilirsiniz.

2. Eşyaların Nereye Gideceğini Önceden Planlayın
Atacağınız veya bağışlayacağınız eşyaların akıbetini önceden planlayın. Derli toplu bir yaşama adım atmadan önce bu planı yapmak önemlidir. Profesyonel düzenleme uzmanı Ingrid Jansen, “Koridorda üst üste duran torbalar işleri daha da karmaşık hale getirebilir” diyor. Eşyalarınızı belediyelere bağış yapabileceğiniz kutulara, hayır kurumlarına, geri dönüşüm merkezlerine veya ikinci el satış sitelerine verebilirsiniz. Ancak uzman Lesley Spellman, satışa ayırdığınız eşyaları uzun süre bekletmenin “biriktirme” alışkanlığına dönüşebileceği konusunda uyarıyor.

Göz Atın

3. Niceliğe Değil Niteliğe Öncelik Verin
Sevdiğiniz eşyaları gözünüz kapalı atmamalısınız. Michelle Ogundehin, sizi gerçekten mutlu eden ve hikayesi olan eşyaları saklamanızı öneriyor. Tatilde aldığınız bir obje, çocuklarınızın yaptığı bir resim veya size iyi gelen fotoğraflar gibi. Her şeyin belirli bir yerde olmasını sağlayarak eşyalarınızın dağınık olmasını engelleyebilirsiniz.

4. Nostalji ile Duygusallığı Ayırt Edin
Eşyaları bırakmakta zorlanmanın en büyük nedenlerinden biri duygusal bağlardır. Psikoterapist Stelios Kiosses’e göre duygusallık ve nostalji arasında ayrım yapmak önemlidir. Duygusallık, bir eşyanın bugünkü anlamını ifade ederken, nostalji ise geçmişe duyulan özlemi temsil eder. Eğer bir eşyayı sadece geçmişi hatırlamak için saklıyorsanız, bunu sorgulamak ve vedalaşmak kolaylaşabilir. Ayrıca, artık fotoğraf çekmek çok kolay olduğu için her şeyi saklamak zorunda olmadığınızı unutmayın.

Eylül ayı, yeni bir başlangıç yapmak için harika bir zaman olabilir. Evdeki düzenlemelerle başlayarak stresi azaltabilir ve enerjinizi yükseltebilirsiniz. Küçük adımlar atarak, eşyalarınızın nereye gideceğini planlayarak, niteliğe öncelik vererek ve nostalji ile duygusallığı ayırarak evinizde daha ferah bir ortam yaratabilirsiniz.

Benzer Haberler

Bir Cevap Yaz

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Giriş Yap

Giriş Yap

Yazar Haber ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!