Sağlık Bakanlığı Uyardı: Fazla Şeker Tüketimine Dikkat Edin
Sağlık Bakanlığı, aşırı şeker tüketiminin sağlıksız beslenme ve diyabet riskini artırabileceğine dikkat çekerek daha sağlıklı seçimler yapılmasını önerdi.
Sağlık Bakanlığı, aşırı şeker tüketiminin sağlıksız beslenme ve diyabet riskini artırabileceğine dikkat çekerek daha sağlıklı seçimler yapılmasını önerdi.
Aşırı Şeker Tüketimi Sağlığı Etkileyebilir
Sağlık Bakanlığı, Dünya Şeker Tüketimine Dikkat Haftası kapsamında yaptığı açıklamayla günlük beslenmede fazla şeker tüketiminin oluşturabileceği risklere dikkat çekti. Özellikle şeker ilave edilmiş içeceklerin sık tüketilmesinin, fark edilmeden yüksek miktarda enerji alınmasına ve buna bağlı olarak fazla kilo riskinin yükselmesine neden olabileceği belirtildi.
Bakanlık, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının yalnızca bireysel tercihlerle sınırlı kalmaması gerektiğini, aile ve okul ortamının da bu konuda önemli rol üstlendiğini vurguladı.
Çocuklukta Kazanılan Alışkanlıklar Önemli
Sağlıklı beslenme kültürünün erken yaşlarda oluşturulmasının yaşam boyunca sürdürülebilecek davranışların gelişmesine katkı sağladığı ifade edildi. Okullarda yürütülen çalışmalarla çocukların daha sağlıklı gıda seçeneklerine yönlendirilmesinin amaçlandığı aktarıldı.
Ayrıca sağlıklı hayat merkezlerinde çocuk, genç ve yetişkinlere yönelik beslenme, fiziksel aktivite ve diyabet konusunda eğitim ve farkındalık çalışmaları gerçekleştirildiği bildirildi.
Şekerli İçecekler Yerine Su Öneriliyor
Bakanlığın önerileri arasında şekerli içeceklerin tüketimini azaltmak ve günlük sıvı ihtiyacında önceliği suya vermek öne çıktı. Meyve suyu yerine meyvenin kendisinin tercih edilmesi, tatlıların daha küçük porsiyonlarda ve daha seyrek tüketilmesi tavsiye edildi.
Bunun yanında alışveriş sırasında gıda etiketlerinin incelenerek şeker miktarlarının karşılaştırılması önerildi. Aile hekimlerinin de fazla kilo ve diyabet riski bulunan kişilere yönelik tarama ve değerlendirmeler yaptığı belirtildi.
Sağlıklı beslenme ve hareketli yaşam alışkanlıklarının yaygınlaştırılması amacıyla yürütülen programlarla toplum genelinde farkındalığın artırılmasının hedeflendiği kaydedildi.
Düzeltme ve cevap hakkı — bu haberde şeref ve haysiyetinizi ihlal eden ya da gerçeğe aykırı bir husus olduğunu düşünüyorsanız, yayım tarihinden itibaren iki ay içinde başvurabilirsiniz.
Yazar Haber, 2023 yılında yayın hayatına başladı. Yazar Medya Anonim Şirketi bünyesinde tarafsız, hızlı ve güvenilir haber yayıncılığı faaliyetlerini sürdürüyor.
Sesli Dinle
Bu ses, tarayıcınızın konuşma sentezi ile üretilir; insan sesi değildir. Sesin niteliği cihazınıza göre değişir.
İlgili Haberler
Yorumlar (0)
Bu habere henüz onaylanmış bir yorum yok. İlk yorumu siz yazın; yorumlar editör onayından sonra yayımlanır.
