Bilim dünyasında çığır açan keşif: Aralıklı enerji kısıtlaması sadece kilo vermeyi değil, beyninizi ve bağırsaklarınızı da dönüştürüyor

Yeni bir araştırma, aralıklı enerji kısıtlamasının yalnızca kilo kaybı sağlamakla kalmayıp, bağırsak mikrobiyomundan iştahı kontrol eden beyin bölgelerine kadar geniş kapsamlı değişimler oluşturduğunu ortaya koydu. Obeziteyle mücadele eden bilim insa...

Yeni bir araştırma, aralıklı enerji kısıtlamasının yalnızca kilo kaybı sağlamakla kalmayıp, bağırsak mikrobiyomundan iştahı kontrol eden beyin bölgelerine kadar geniş kapsamlı değişimler oluşturduğunu ortaya koydu. Obeziteyle mücadele eden bilim insanları, bu yöntemin beyin ve bağırsak arasındaki etkileşimi yeniden şekillendirdiğini belirtiyor.

Çinli araştırmacılar, obez sınıfına giren 25 gönüllüyü 62 gün boyunca aralıklı enerji kısıtlaması programına dahil etti. Katılımcılar belirli günlerde düşük kalorili beslenip zaman zaman oruç tutarken, araştırmada hem kilo kaybı hem de fizyolojik değişimler izlenmiş oldu. Sonuçlara göre, katılımcılar ortalama 7,6 kilogram, yani vücut ağırlıklarının yaklaşık %7,8’ini kaybetti.

Araştırma, obeziteyle bağlantılı beyin bölgelerinde ve bağırsak mikrobiyomunda önemli değişiklikler tespit etti. Çin İkinci Tıp Merkezi’nden Qiang Zeng, “Aralıklı enerji kısıtlaması, beyin-bağırsak-mikrobiyom ekseninde dinamik değişimler yaratıyor. Bağırsak mikrobiyomundaki farklılaşmalar ve kilo kaybı sırasında beyindeki aktivite değişimleri birbirine bağlı ve zaman içinde etkileşim halinde” dedi.

Mekanizma henüz tam olarak çözülemedi

Bilim insanları, bu değişimlerin arkasındaki mekanizmanın hâlâ net olmadığını söylüyor. Fonksiyonel manyetik rezonans görüntüleme (fMRI) taramaları, iştah ve bağımlılık davranışlarını kontrol eden beyin bölgelerinde belirgin aktivite değişimleri gösterdi. Kan analizleri de bağırsak mikrobiyomu ile bu beyin bölgeleri arasında bağlantılar olduğunu ortaya koydu. Çin Ulusal Geriatri Kliniği’nden Xiaoning Wang, “Bağırsak ve beyin arasındaki iletişim çift yönlü ve oldukça karmaşık. Mikrobiyom, sinirler ve kan yoluyla beyne nörotransmiterler ve nörotoksinler gönderiyor, beyin ise yeme davranışını kontrol ederken bağırsak yapısını değiştiriyor” dedi.

Dünya genelinde 1 milyardan fazla kişi obezite ile mücadele ediyor. Araştırmacılar, beyin ve bağırsak arasındaki bu etkileşimin daha iyi anlaşılmasının, obezitenin önlenmesi ve tedavisinde devrim niteliğinde adımlar atılmasını sağlayabileceğini vurguluyor.

İlgili HaberSigarada Yeni Dönem Başlıyor Sağlık Bakanlığı Taslağı Hazırladı