Elma sirkesi salataların olmazsa olmasıdır. Bir bardak suyla birkaç damla ekleyerek seyreltip tüketebilirsiniz. Güçlü asitli yapısı nedeniyle dezenfektan görevi de görür. Bu sebeple özellikle temizliklerde de tercih edilir. Elma sirkesi aşırıya kaçılmadan tüketilmelidir. Çok tüketiminde mide asit dengesini olumsuz etkileyerek reflü, ülser gibi mide sorunlarına sebebiyet verebilir.
Elma sirkesi sabah kahvaltıdan önce ve akşam yatmadan tüketilmesi öneriliyor. Aç karnına alınan elma sirkesi uzun süre boyunca tokluk hissi verecek ve vücuttaki yağ yakımını hızlandıracaktır. Bu sebeple kahvaltıdan ortalama 30 dakika kadar önce içebilirsiniz.
Elma Sirkesinin Faydaları Nelerdir?
Dezenfektan olarak kullanılır.
Boğaz ağrısına iyi gelir.
Kan şekerini düşürür.
Kalp sağlığına iyi gelir.
Cilt sorunlarını ortadan kaldırır.
Tırnakları güçlendirir.
Vücut direncini arttırır, bağışıklığı güçlendirir.
Vermiş olduğu tokluk hissi sayesinde kilo vermeye yardımcı olur.
Diş temizliğinde kullanılabilir.
Parazitleri temizler.
Enfeksiyon giderici etkiye sahiptir.
Mide problemlerini yatıştırır.
Saçın ph seviyesini dengeler.
